Что помогло

По советам наших пользовательниц, близких и друзей

Небольшая, собранная вручную полка книг и повседневных вещей о перименопаузе. Ничто здесь не является медицинским советом и ничто здесь не проплачено — это просто то, о чём живые люди сказали нам, что на это стоит взглянуть.

Книга

Woman on Fire: Alles über die fabelhaften Wechseljahre

Dr. med. Sheila de Liz, illustrated by Luisa Stömer

A German bestseller by a practising gynaecologist, written for women who want to understand what is actually happening in their body during perimenopause and menopause. Covers hormones, treatment options and the questions most women arrive with. In German.

Совет от родных

Смотреть на Amazon

Книга

Perimenopause: zu alt für Pubertät, zu jung für Wechseljahre

Vanessa Blumhagen

A personal account of the years before menopause — cycle changes, sleep, concentration — with chapters on hormone therapy, nutrition and everyday routines. In German.

Совет от родных

Смотреть на Amazon

Книга

Perimenopause: Wenn die Wechseljahre anklopfen

A guide to recognising and understanding the early signs of the menopausal transition. In German.

Совет от родных

Смотреть на Amazon

Книга

Nährstoff-Kompass Perimenopause

A German guide to nutrition and metabolism during the perimenopausal years, written for readers who want to understand the topic rather than follow a plan. In German.

Совет от родных

Смотреть на Amazon

Пожалуйста, прочитайте сначала это

Эти советы не являются медицинской рекомендацией и не являются рекомендацией по лечению. PeriWise — не медицинское изделие, мы не тестируем и не одобряем никакие продукты, и никакая добавка не может диагностировать, лечить, излечивать или предотвращать какое-либо заболевание или состояние. Добавки, в частности, могут взаимодействовать с лекарствами — прежде чем начать принимать что-то новое, посоветуйтесь с врачом или фармацевтом.

Знаете то, чему здесь самое место?

Будем рады услышать. Напишите нам название и чем это вам помогло — мы читаем каждое сообщение и добавляем лучшее в следующем обновлении.

Предложить книгу или вещь

Об этих ссылках

Рекламное уведомление: ссылки на этой странице — партнёрские ссылки Amazon. Если вы что-то купите по одной из них, мы можем получить небольшую комиссию от Amazon — цена, которую вы платите, при этом остаётся ровно такой же. Для вас это ничего не стоит и помогает финансировать разработку приложения.

Чего это не меняет, так это того, что здесь появляется: никто не платит нам за место в этом списке, и комиссия никогда не покупает рекомендацию.

Нажатие на ссылку Amazon ведёт вас на Amazon, где действуют собственная политика конфиденциальности и cookie Amazon — это вне нашего контроля и никак не связано с данными приложения, которые никогда не покидают ваш iPhone. См. Безопасность данных.