Cosas que ayudaron

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Una pequeña estantería elegida a mano, con libros y objetos cotidianos sobre la perimenopausia. Nada de lo que hay aquí es consejo médico, y nada está patrocinado: son simplemente cosas que personas reales nos dijeron que merecía la pena mirar.

Libro

Woman on Fire: Alles über die fabelhaften Wechseljahre

A German bestseller by a practising gynaecologist, written for women who want to understand what is actually happening in their body during perimenopause and menopause. Covers hormones, treatment options and the questions most women arrive with. In German.

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Libro

Perimenopause: zu alt für Pubertät, zu jung für Wechseljahre

A personal account of the years before menopause — cycle changes, sleep, concentration — with chapters on hormone therapy, nutrition and everyday routines. In German.

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Libro

Perimenopause: Wenn die Wechseljahre anklopfen

A guide to recognising and understanding the early signs of the menopausal transition. In German.

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Libro

Nährstoff-Kompass Perimenopause

A German guide to nutrition and metabolism during the perimenopausal years, written for readers who want to understand the topic rather than follow a plan. In German.

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Estas sugerencias no son consejo médico ni una recomendación de tratamiento. PeriWise no es un dispositivo médico, no probamos ni respaldamos ningún producto, y ningún complemento alimenticio puede diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad o afección. Los complementos, en particular, pueden interactuar con medicamentos: habla con tu médico o tu farmacéutico antes de tomar nada nuevo.

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