Πράγματα που βοήθησαν

Προτάθηκαν από τις χρήστριές μας, την οικογένεια και φίλους

Ένα μικρό, προσεκτικά επιλεγμένο ράφι με βιβλία και καθημερινά πράγματα για την περιεμμηνόπαυση. Τίποτα εδώ δεν είναι ιατρική συμβουλή και τίποτα εδώ δεν είναι χορηγούμενο — είναι απλώς πράγματα που πραγματικοί άνθρωποι μάς είπαν ότι αξίζει να δεις.

Βιβλίο

Woman on Fire: Alles über die fabelhaften Wechseljahre

A German bestseller by a practising gynaecologist, written for women who want to understand what is actually happening in their body during perimenopause and menopause. Covers hormones, treatment options and the questions most women arrive with. In German.

Προτάθηκε από την οικογένεια

Δες στο Amazon
Βιβλίο

Perimenopause: zu alt für Pubertät, zu jung für Wechseljahre

A personal account of the years before menopause — cycle changes, sleep, concentration — with chapters on hormone therapy, nutrition and everyday routines. In German.

Προτάθηκε από την οικογένεια

Δες στο Amazon
Βιβλίο

Perimenopause: Wenn die Wechseljahre anklopfen

A guide to recognising and understanding the early signs of the menopausal transition. In German.

Προτάθηκε από την οικογένεια

Δες στο Amazon
Βιβλίο

Nährstoff-Kompass Perimenopause

A German guide to nutrition and metabolism during the perimenopausal years, written for readers who want to understand the topic rather than follow a plan. In German.

Προτάθηκε από την οικογένεια

Δες στο Amazon

Διάβασε πρώτα αυτό

Αυτές οι προτάσεις δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή ούτε σύσταση θεραπείας. Το PeriWise δεν είναι ιατροτεχνολογικό προϊόν, δεν δοκιμάζουμε ούτε εγκρίνουμε κανένα προϊόν, και κανένα συμπλήρωμα δεν μπορεί να διαγνώσει, να θεραπεύσει, να γιατρέψει ή να προλάβει οποιαδήποτε πάθηση. Ειδικά τα συμπληρώματα μπορούν να αλληλεπιδράσουν με φάρμακα — μίλησε με τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σου πριν πάρεις οτιδήποτε καινούριο.

Ξέρεις κάτι που ταιριάζει εδώ;

Θα θέλαμε πολύ να το ακούσουμε. Πες μας τον τίτλο και γιατί σε βοήθησε — διαβάζουμε κάθε μήνυμα και προσθέτουμε τα καλά στην επόμενη ενημέρωση.

Πρότεινε ένα προϊόν

Σχετικά με αυτούς τους συνδέσμους

Εμπορική ανακοίνωση: οι σύνδεσμοι σε αυτή τη σελίδα είναι σύνδεσμοι συνεργάτη (affiliate) του Amazon. Αν αγοράσεις κάτι μέσω κάποιου από αυτούς, ενδέχεται να λάβουμε μια μικρή προμήθεια από το Amazon — η τιμή που πληρώνεις παραμένει ακριβώς η ίδια. Αυτό δεν σου κοστίζει τίποτα και χρηματοδοτεί την ανάπτυξη της εφαρμογής.

Αυτό που δεν κάνει είναι να αλλάζει το τι εμφανίζεται εδώ: κανείς δεν μας πληρώνει για μια θέση σε αυτή τη λίστα και καμία προμήθεια δεν αγοράζει ποτέ μια σύσταση.

Αν κάνεις κλικ σε έναν σύνδεσμο του Amazon, μεταφέρεσαι στο Amazon, όπου ισχύουν η πολιτική απορρήτου και τα cookies του ίδιου του Amazon — αυτό είναι εκτός του ελέγχου μας και δεν σχετίζεται με τα δεδομένα σου στην εφαρμογή, τα οποία δεν φεύγουν ποτέ από το iPhone σου. Δες Ασφάλεια δεδομένων.