那些帮上忙的东西

来自我们的用户、家人和朋友的推荐

一个小小的书架，放着我们一件件挑出来的、与围绝经期有关的书籍和日常小物。这里没有任何医疗建议，也没有任何赞助内容——都只是真实的人告诉我们值得一看的东西。

书籍

Woman on Fire: Alles über die fabelhaften Wechseljahre

Dr. med. Sheila de Liz, illustrated by Luisa Stömer

A German bestseller by a practising gynaecologist, written for women who want to understand what is actually happening in their body during perimenopause and menopause. Covers hormones, treatment options and the questions most women arrive with. In German.

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书籍

Perimenopause: zu alt für Pubertät, zu jung für Wechseljahre

Vanessa Blumhagen

A personal account of the years before menopause — cycle changes, sleep, concentration — with chapters on hormone therapy, nutrition and everyday routines. In German.

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书籍

Perimenopause: Wenn die Wechseljahre anklopfen

A guide to recognising and understanding the early signs of the menopausal transition. In German.

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书籍

Nährstoff-Kompass Perimenopause

A German guide to nutrition and metabolism during the perimenopausal years, written for readers who want to understand the topic rather than follow a plan. In German.

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这些推荐不是医疗建议，也不是治疗建议。PeriWise 不是医疗器械，我们不测试也不为任何产品背书，任何膳食补充剂都不能诊断、治疗、治愈或预防任何疾病或病症。补充剂尤其可能与药物发生相互作用——在开始服用任何新东西之前，请先咨询你的医生或药师。

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