Ce qui a aidé

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Une petite étagère composée avec soin : des livres et des objets du quotidien autour de la périménopause. Rien ici n'est un conseil médical, et rien ici n'est sponsorisé — ce sont simplement des choses dont de vraies personnes nous ont dit qu'elles valaient le coup d'œil.

Livre

Woman on Fire: Alles über die fabelhaften Wechseljahre

A German bestseller by a practising gynaecologist, written for women who want to understand what is actually happening in their body during perimenopause and menopause. Covers hormones, treatment options and the questions most women arrive with. In German.

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Livre

Perimenopause: zu alt für Pubertät, zu jung für Wechseljahre

A personal account of the years before menopause — cycle changes, sleep, concentration — with chapters on hormone therapy, nutrition and everyday routines. In German.

Suggéré par la famille

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Livre

Perimenopause: Wenn die Wechseljahre anklopfen

A guide to recognising and understanding the early signs of the menopausal transition. In German.

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Livre

Nährstoff-Kompass Perimenopause

A German guide to nutrition and metabolism during the perimenopausal years, written for readers who want to understand the topic rather than follow a plan. In German.

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À lire avant tout

Ces suggestions ne constituent pas un conseil médical ni une recommandation de traitement. PeriWise n'est pas un dispositif médical, nous ne testons ni n'approuvons aucun produit, et aucun complément alimentaire ne peut diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir quelque affection que ce soit. Les compléments alimentaires en particulier peuvent interagir avec des médicaments — parlez-en à votre médecin ou à votre pharmacien avant de prendre quoi que ce soit de nouveau.

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